زندگی مردونه

همیشه پس از یک دعوای اساسی که تمام دوستی و عشق شما را نبود کرده است ، حتما به حرف های زده شده فکر می کنید . چرا این حرف را زدم ؟ ای کاش روش دیگری برای گفتن حرفم انتخاب می کردم و خیلی سوالات و مسائل دیگر در ذهن شما دور میزند . گاهی ماجرا را برای دوستان و آشناهای خود تعریف می کنید و در همین هین به اشتباهی که در صحبت های خود داشتید پی میبرید . اما دیگر دیر شده است و او رفته . گاهی هم از رفتن او خوشحال هستید اما احساس گناه می کنید که ای کاش طور دیگری تمام میشد . این حس گناه گاهی برای مدت بسیار طولانی ، حتی پس از چند دوره دوستی و رفت آمد با افراد دیگر گریبان گیر انسان می شود و یادآوری دوران گذشته موجب رنجش شما می شود . چیزی که تمام شده یعنی تمام شده و دیگر برای آن کاری نمی توان کرد ! در این مطلب روش های غلبه بر این احساس گناه و شکست ناراحت کننده ی یک رابطه ی احساسی را بررسی می کنیم .

هدیه خوب برای دوست دختر همیشه یک چالش و مشکل اساسی برای پسر ها است. شاید ایده های خوبی داشته باشید اما مطمئناً تعداد آن‌ها بیشتر از انگشت های یک دست نیست. خب در این مطلب در مورد انواع هدیه هایی که یک دختر را واقعاً خوشحال می‌کند بیشتر می آموزیم. دقت کنید که اگر با دختری رابطه عاطفی عمیق ندارید خریدن این هدیه ها ممکن باعث سوء تفاهم شود! اگر آماده خرید هدیه هستید ادامه مطلب را مطالعه کنید.

روش های رمانتیک بودن با توجه به اخلاق و عادت های افراد متفاوت است اما در کل این رفتار های شامل کارهای غیر منتظره و با معنای خاصی می شوند . این اعمال به دلیل صداقت و خلاقیت معمولا به یاد ماندنی و همراه با احساس عمیقی هستند . درک عشق یک نفر کاری ساده است اما انتقال احساس عاشقانه و عمیق کاری مشکل و سخت است . در کتاب ها ، فیلم ها و اینترنت به انواع روش های ابزار علاقه اشاره شده است اما عشق واقعی از درون می جوشد و همیشه همراه با حسی عمیق است . 

تا به حال به پشه دقت کرده اید ؟ پشه یک مثال بسیار آشنا از رابطه ی انگلی است ، در این رابطه سود حاصل برای پشه همراه با آسیب به میزبان می باشد . چنین حالتی گاهی در روابط بین انسان ها هم مشاهده می شود ، گاهی یک طرف رابطه ( انگل ) سود می برد در حالی که طرف دیگر ( میزبان ) آسیب می بیند . دقت داشته باشید که رابطه ی انگلی با سایر روابط دو طرفه متفاوت های بسیار کلیدی دارد . بعضی روابط برای هر دو طرف سود دارد و گاهی برای یک طرف سود دارد برای طرف دیگر هیچ فرقی نمی کند . روابط انگلی هر چه زود تر باید شناسایی شوند و مشکل آنها بر طرف گردد در غیر این صورت برای یک طرف رابطه ممکن است آسیب های جدی باقی بگذارد . در یک رابطه ی سالم هر طرف باید دنبال کمک کردن به طرف مقابل و کمتر گرفتن از او باشد ، به چنین رابطه ی عشق می گویند . عشق بالغ نشانه هایی مانند عشق ، نگهداری و مسئولیت پذیری دارد ، چنین رابطه ی به خوبی پایدار خواهد بود . رابطه ی انگلی نا پایدار است و باید هر چه زود تر شناسایی و درمان شود .

جمله «سکس سالم دو نوجوان» برای خیلی از مردم فراتر از تصور است . برای بسیاری از مردم به معنی یک رابطه ی عاشقانه تمیز و بدون بیماری و بدون بارداری (حاملگی) است . برای بسیار به معنای رابطه ی ناسالم است و خیلی معنای دیگر . هر فردی برداشتی دارد . اما این جمله حتی اگر بزرگتر ها قبول داشته باشند یا خیر یعنی « نوجوان ها هم سکس دارند و حالا که سکس هست چرا در مورد سلامت آن صحبت نکنیم . » خواندن ادامه ی این مطلب به نظر خود شما وابسته است ، اگر در این لحظه حتی سکس را عملی دور از اخلاق می دارند ، در آینده به سکس سالم قطعا فکر خواهید کرد . این مطلب در مورد روش های مناسب سکس برای یک نوجوان و حتی جوان ها خواهد بود و حتما پیشنهاد می کنم آنرا مطالعه کنید ، حتی اگر شده جهت کسب اطلاعات عمومی !

اینترنت یا همان دنیای مجازی بسیاز پر جمعیت است . افراد متفاوت برای انجام امور متفاوت از آن استفاده می کنند و بسیار هم از طریق آن درآمد دارند . مردم هر روز ساعت ها از اینترنت استفاده می کنند و مشاهده ی سایت های سکسی یکی از زمان گیر ترین مسائل پیش روی کاربران است . پس از مدتی مشاهده ی سایت های سکسی تبدیل به یک عادت شده و هر وقت که فرد با کامپیوتر کار ندارد به این دسته سایت ها مراجعه می کند . این رفتار در واقع اعتیاد به سایت های سکسی است . در این مطلب روش های درمان و ترک این اعتیاد را بررسی می کنیم .

معمولا پس از ورود به دانشگاه یکی از دغدغه های دانشجو ها است . اگر دوران کاردانی و کارشناسی با کمی سازش و کمک دیگران تمام شود ، پس از آن قطعا با مشکل کار همراه با تحصیل مواجه می شوید یا حتی شده اید . از طرفی با توجه به موج مهاجرت از کشور بسیار از جوان ها با ویزای تحصیلی وارد دانشگاه های خارج از کشور می شوند و برای گذراندن زندگی خود در کنار آن و حتی بیشتر از ساعات درسی کار می کنند و گروه آخر و قطعا سخت ترین حالت ادامه دادن به تحصیل برای افراد کمی مسن تر و با تجربه ی کاری است . خود من و بسیار از دوستانم در این مقطع دقیقا با همین مشکل مواجه هستند و با توجه با گرانی و روز به روز شدید تر شدن شرایط مالی و از سوی دیگر لزوم به ادامه ی تحصیل و کسب مدارک تخصصی ( که شامل مطالعه برای امتحان زبان یا کارشناسی ارشد و دکترا ) در این مطلب در مورد راه های موفقیت در چنین شرایطی و کمتر کردن آسیب به کار و تحصیل معرفی شده اند . دقت کنید که کمترین شک و عدم اطمینان روی سر نوشت کاری و حتی تحصیلی فرد تاثیر بزرگی داد و عدم موفقیت در یکی روی دیگر هم تاثیر گذار خواهد بود ( ت مرکز روی اهداف و آرزو های زندگی ) .

در دو مطلب قبلی نوشتن یک بند و پس از آن یک متن چند بندی را یاد گرفتم . حالا در این پست دقیق‌تر بخش نوشتاری تافل را بررسی می‌کنیم و گام به گام مراحل مختلف آن را بررسی خواهیم کرد . پس از شروع بخش نوشتاری تافل ، داوطلب باید بار دیگر یک متن ( مانند بخش درک مطلب ) خواند و پس از آن به یک ارائه مطلب ( مانند بخش شنیداری ) گوش کند . پس از این بخش همان‌طور که در دو مطلب قبلی گفته شد با توجه به سؤالات پرسش شده مقاله ی بین ۱۵۰ تا ۲۲۵ کلمه بنویسید . دقت داشته باشید که متن پس از شروع بخش نوشتاری نمایش داده خواهد شد و خیلی یادداشت برداری دقیق از آن لازم نیست . این بخش بیشتر جنبه ی آمادگی و آشنایی با موضوع اصلی را دارد و نام اشخاص و نکات ریزی که ممکن است فراموش شوند در آن وجود دارد ، اما بخش شنیداری تنها یکبار اجرا می‌شود و حتماً یکی از سؤالات پرسش شده بر اساس آن خواهد بود و پاسش آن در متن ارائه نشده است . پس لازم است با دقت و سرعت نکات مهم آنرا یادداشت کنید . اما این نکات چه هستند ؟ اولین موضوع نتیجه‌گیری ها و موضوعات شخصی استاد است . مثلاً نظر شخصی خود در مورد موضوعی را بیان می‌کند (

در امتحان تافل داوطلب باید مقاله ی بلند ( بیش از یک بند ) بنویسید . در سیستم آکادمیک آمریکا دانشجو برای بیان و اثبات و حتی دفاع از نظریه ی خود باید  مقاله بنوسید ، مقاله ای کامل دارای چند بند و توضحات شفاف ، ساده و دقیقا در مورد نظریه ی خود . پس حفظ مسیر و رویه ی نوشتن مقاله و دور نشدن از موضوع اصلی و اثبات گفته ها بر اساس دلایل روش ، ساده و واضح اصلی ترین تکنیک موفقیت  در این بخش آموزن می باشد . معمولا مقاله نویسید رسمی دارای فرمت و ساختار مشخص و ثابت است . حدودا شامل پنج بند می باشد که یک یا دو بند آن نسبت به سایر بندها طولانی تر هستند . ساختار این بند دقیقا همان طوری می باشد که در مطلب قبلی یاد گرفتیم . در کل در سیستم آکادمیک آمریکا و مقاله نویسی رسمی هر مقاله به سه بخش تقسیم می شود : ۱ - بند مقدمه ۲ - بند های بدنه ۳ - بند نتیجه گیری 

در زبان انگلیسی مانند فارسی واحد اصلی زبان بند ( پاراگراف ) است و یک بند در واقع یک مجموعه جمله ی مرتبط می باشد . منظور از ارتباط بین جملات توضیح موضوعی مشترک است . در روش رسمی نگارش بند در زبان انگلیسی آمریکا یک بند دارای سه بخش بخش عنوان ، بخش بدنه و بخش نتیجه گیری می باشد . در نظر داشته باشید که یک بند فقط توضیح مختصری در مورد موضوعی مشخص است .

بخش شنیداری آزمون بلافاصله پس از بخش درک مطلب قرار دارد و هدف اصلی آن بررسی توانایی دانشجو در درک گفتگو ها و سخنرانی‌های علمی در محیط دانشگاهی می‌باشد از اینرو دارای از سه بخش اصلی زیر تشکیل شده است : ۱. گوش دادن به مطالب پایه‌ای ۲. درک کلی و بنیادی مطالب ارائه شده ۳. درک ارتباط و نتایج حاصل از داده‌های ارائه شده در هر مطلب ارائه شده

هدف و آرزو داشتن در زندگی کار سختی نیست ، در کل همه آرزو هایی دارند و هزاران کتاب برای رسیدن به اهداف و موفقیت در زندگی منتشر می شود اما واقعا چند نفر موفق هستند ؟ مثلا در مورد کاهش وزن هزاران هزار کتاب منتشر می شود اما واقعا چند نفر از خواننده های آنها موفق به کاهش دادن وزن برای همیشه و تمام عمر خود می شوند . فقط با هر روز پنج شش کیلومتر دویدن هر فردی لاغر می شود ( همان طور که در بسیاری از کتاب ها ذکر شده است ) اما چند نفر واقعا این تمرین را برای مدت طولانی ( منظور چند سال است ) دنبال می کنند ؟  کمبود تمرکز اولین عامل ترک اهداف و گم کردن مسیر می باشد . جستوجوی خواسته و آرزو ها کار ساده ای نیست و بسیار زمان گیر خواهد بود . پروژه ی کاری ، آشنایی و یک رابطه جدید ، سرگرمی های تازه و هزاران موضوع و خواسته ی کوچک مانع تمرکز روی هدف اصلی و اساسی زندگی می شوند و کم کم پس از مدتی کاملا از خواسته و مسیر به آن دور می شویم . از طرفی یکی از مشکلات دیگر خسته کننده بودن شرایط است .  فرض کنید قرار است طی یکماه آینده به شدت روی زبان انگلیسی و امتحان آن تمرکز داشته باشید در حالی که در ه

۱ . پرده ها کنار پرده های پنجره ی اتاق ها را کنار بزنید . با این کار نور صبحگاهی وارد اتاق شده و سیستم طبیعی بدن در واکنش به آن از حالت خواب خارج می شود . حتی اگر برای یک لحظه قبل از طلوع خورشید چشمان شما باز شوند سیستم طبیعی بدن به مغز آماده باش صبح شدن را ارسال کرده و صبح سرحال تر و پر انرژی تر از خواب بیدار خواهید شد . ۲ . صبحانه ی پر پروتئین بیشتر از مصرف قند و شکر همراه صبحانه پروتئین مصرف کنید . تخم مرغ منبع بسیار مفید پروتئین است اما مصرف بیش از حد آن به شدت به سیستم گوارشی آسیب وارد می کند . حداقل دو روز یکبار به جای صبحانه ی عادی ایرانی تخم مرغ مصرف کنید . ۳ . آب بنوشید در طول شب بدن کمتر نیاز به آب دارد پس از بلند شدن از خواب حتما یک لیوان آب بنوشید . ۴ . برنامه ی کافئین دقیق پس از خواب مصرف تخم شریطی و انواع نوشیدنی ها سرد بسیار بهتر از کافئین و نوشیدنی های گرم انرژی بخش هستند .  ۵ . چای سبز یا سفید بر خلاف چای مشکی ، این دسته از چای ها اکسید کننده نیستند و خواص درمانی و انرژي بخشی آنها از نظر علمی هم ثابت شده هستند . ۶ . میان وعدی مناسب بهت

هنگامی که یک دختر با مرد مورد علاقه خود روبه رو می شود برای انتقال منظور خود از هزاران راه استفاده می کند . یکی از معمول ترین راه ها استفاده از زبان بدن است ( زبان بدن : استفاده از حرکات و حالات بدن برای انتقال یک منظور خواص ) . در بسیاری از وبسایت ها و کتاب ها در مورد پیچیدگی درک این زبان برای مرد ها اشاره می شود اما در واقعا بسیار هم ساده است ! در این مطلب اصلی ترین موارد ( و بین المللی :دی ) بررسی می شوند . برای درک بهتر حالت ها برای توضیح هر موضوع از عکس استفاده شده است . البته دقت داشته باشید که مشاهده ی فقط یک حالت دلیل صد در صد نیست ! اما اگر استفاده از این علائم طی زمان بیشتر و بیشتر تکرار شد مطمئن باشید موضوعی در کار است . ۱ - پرت کردن مو ها بدن انسان اساس موهای کم و کوتاه دارد . بیشتر پستان داران بدنی پوشیده از مو دارند اما انسان طی تکامل فیزیکی این موها را از دست داده است . در این دسته از موجودات ( که ما هم جزء آنها هستیم ) جنس مؤنث برای نشان دادن آمادگی جنسی خود از تغییر فرم مو استفاده می کند . در مورد انسان زن ها با تاب دادن مو ها و پرت کردن آن به سمت عقب نشان می د

کتاب ها ، وبلاگ ها و مقاله های زیادی در این مورد منتشر شده اند و همه ی ما حداقل یکبار هم که شده آن ها خوانده ایم . به نظر من هر فردی روش زندگی خود را دارد و قطعا برای همه نمی توان یک موضوع مشترک را تعمیم دارد . از اینرو در این مقاله در مورد راه هایی نوشته ایم که خودم به مرور زمان به آن رسیده ام . اولین مسئله ای که در مورد من وجود داشت این بود که من از دسته آدم های نیستم که هر کاری را سر زمان خود انجام میدهند ، مثلا یک شب خوب درس می خوانم اما فردا شب اصلا علاقه ای باز کردن لای کتاب را هم ندارم . برای همین تصمیم گرفتم جاهایی که وقت از دست میدهم را پیدا کنم . منظور از وقت تلف کردن بازی با Xbox و کار با اینترنت نیست ! در واقع منظورم انجام همه این کارها سر زمان و به اندازه است . مدت های بود وقتی به گذشته ی خودم ( یک سالی ) که گذشت نگاه میکردم فقط کارهای نیمه تمام و حالتی از سر در گمی میدیدم . کم کم با انجام این کار ها احساس بهتری پیدا کردم و واقعا روی کارم متمرکز هستم از همه مهم تر از سر در گمی ( که واقعا اعصاب نابود کن است ) خارج شدم . ۱   برای شروع لیستی از کارهایی که طی سه ماه

۱ علامت V به معنای پیروزی می باشد . کف دست به سمت بیننده قرار دارد و نشانه ی پیروزی و موفقیت است . این علامت توسط Winston Churchill در طول جنگ جهانی دوم معروف شد . در اولین سال های دهه ی ۱۹۶۰ تا ۱۹۷۰ میلادی این علامت به سمبلی برای صلح و ضد جنگ تبدیل شد و سال های سال توسط هیپی های مورد استفاده قرار گرفت و سر انجام پس از جنگ ویتنام این علامت به عنوان ضد جنگ بین مردم و سربازهای آمریکایی به شدت رواج یافت . در ایران هم در جریان انقلاب اسلامی و پس از آن در جنگ بین ایران و عراق از این علامت برای نشان داده موفقیت و پیروزی بسیار استفاده می شد اما در سال های اخیر استفاده از آن در ایران بسیار کمتر شده است . ۲ به معنای عالی ! میباشد . این علامت احتمالا توسط راننده های جاده رواج پیدا کرده است و در ابتدا معنای آن بالا و پایین رفتن است اما کم کم به دلیل علامت O و K شکل آن به معنای OK شناخته شد . در کل این علامت خیلی اتفاقی معروف شده است و معمولا برای نشان دادن کیفیت و یا عادی بودن چیزی همراه با جلو و عقب کردن کل دست از باز همراه است . ۳ به معنای بسیار خوب ! می باشد . این علامت در کل

از ترم چهارم دانشگاه تصمیم گرفتن در مورد روش درس خواندم کمی تجدید نظر کنم و نمره های بهتری بگیریم ، تا اینکه سر انجام برای چهار ترم آخر معدلم بین ۱۷ تا ۱۸ شد که برای دانشکده ی ما نمره ی خیلی خوبی بود . برای رسیدن به این معدل کار خیلی پیچیده و سختی لازم نیست ، کلا من دنبال یادگرفتن موضوعات جدید هستم اما روش یادگرفتن و بیان شدن آن ها به شدت روی درک و علاقه ی من هم تاثیر گذار هستند . قبل از هر کاری برای بهتر درک کردن درس ها و کلا هر موضوعی باید دقیق ترین و هوشمندانه ترین راه دسته بندی و به خاطر سپردن آنها را پیدا کنید . وقت گذاشتن روی این مرحله اصلا مهم نیست چون روی نتیجه ی کار واقعا تاثیر گذار و دسته بندی منطقی مطالب در دراز مدت روی یادآوردن آنها به شدت موثر است . هم در مورد دروس رشته انسانی و زیست و هم در مورد دروس مهندسی و علوم پایه استفاده از لینک و ایجاد زنجیره بین موضوعات درسی گام بسیار مهمی است . دوستانی که رشته ی فنی یا علوم پایه هستند حتما به رویه حل مسائل دقت کرده اید ، خب واقعا در طول یک ترم برای یک درس بیشتر از ۱۲ نوع مسئله نمیتوان طرح کرد ! اگر برای هر کدام یکی دو تا نم

با انگیزه بودن واقعا کار مشکلی است ، همیشه فکر های منفی و ترس از آینده اصلی ترین عوامل بی انگیزه شدن افراد هستند . همه ما با شرایط عدم اطمینان به مسیر زندگی و افسردگی رو به رو شده ایم و دقیقا یکی از اصلی ترین دلایل موفقیت افراد انگیزه ی قوی و بالا است . دلیل کمبود انگیزه فقط یک موضوع نیست ، حالت بی انگیزه شدن معمولا پس یک شکست تا نشانه ای از آن در فرد ایجاد می شود . پس اکلید آن شناخت فکر و ایجاد احساسات می باشد . با شناخت راه های ایجاد انگیزه در ذهن ، دوری از فکرهای منفی و تمرکز روی کارها و وظایف میتوان قبل از فرو رفتن در افکار منفی و افسردگی نجات یافت . سه عامل اصلی موجب می شوند فرد به بی انگیزگی خود پی برده و عکس العمل نشان دهد : کمبود اعتماد به نفس : اگر به موفقیت واقعا اعتقاد داشتن باشید ، پس چرا تلاش کنید ؟ کمبود تمرکز : فردی که نمی داند که چه می خواهد ، برای چه چیز تلاش کند ؟ کمبود جهت گیری : اگر نمی دانید که از کجا شورع کنید ، اصلا چرا شروع کنید ؟ حالا چطور در خود اعتماد به نفس ایجاد کنیم ؟ اولین و اصلی ترین ضد انگیزه کمبود اعتماد به نفس می باشد . دلیل کا

وبلاگ نوشتن یا ننوشتن ، مسأله این است! چه اینترنت آزاد باشد چه فیلتر ، چه خواننده ها اینترنت داشته باشند چه نداشته باشند ، چه حرف‌ها از دل باشند چه از مدل لباس ، آیا واقعاً همه برای جلب توجه است ؟ تا آخرین نفس نوشتن ، واقعاً برای وبلاگر شدن تلاش کرد ، سردرد و فیلتر ، تو سری زدن‌های دوستان و خانواده ، آشناهایی که فکر می‌کنند بلاگر دیوانگی است ، تا آخرین نفس جنگیدن ، حتی تو خواب و رؤیا نوشتن پست های جدید ، مرگ مغزی برای نوشتن پست های کشنده ، اما اصلاً آیا کسی هست که پست ها را بخواند ، بدون او بلاگ نویس مرده است ، اما یک لحظه صبر کن پس احترام به خوانند در فضای مجازی حفظ می‌شود ؟ بدون خواننده ، بلاگر با سر سقوط خواهد کرد ، پس از خود خواننده سؤال میکنم در چه مورد مطلب می‌خواهی ؟ در چنین شرایطی پست ها دوست‌داشتنی و معروف می‌شوند ، فراموش و دپرس شدن یا دوست داشتی بودن ، این دو جنبه ی بلاگ نویسی است و مانند هر چیزی در این فضای صفر و یکی جز این و آن نیست ، اما این درد اصلی بلاگر ها می‌شود ، وقتی مخاطبی در کار نیست ، و در این حالت خواب زمستانی بلاگر شروع می‌شود و انگشت ها سر از نوشتن ، نور من