مطالعه برای امتحان ۲

نکات:

بازگشت به ابتدای مطالب

۱. استراحت کنید. همه نیاز به استراحت و تفریح دارند. سعی کنید برای استراحت فعالیت‌های آرامش دهنده انجام دهید. بعد از یک روز پر کار صد در صد نیاز به آرامش دارید.

۲. برای یادگیری بهتره درسها، عنوان سوالها را را روی ورقی بنویسید و دوباره برای خود حل کنید. اگر متوجه سؤالی  نمیشوید، دوباره روی آن کار کنید. اگر قادر به حل سؤالات نیستید به جای عصبانیت یا ناراحتی به دنبال درسها و فرمولهایی که برای بهتر حل کردن سؤال‌ها لازم دارید بگردید. نکته ی بسیار مهم دیگری هم هست، بسیاری از استاد ها به جای توجه به تلاش شما در درک درس و کلاس به نوشته‌ها و قدرت حفظ کردن نمره میدهند، اگر استاده شما هم از این دسته است، عصبانی و ناراحت نشوید، خب الان وقت اینکار ها نیست، پس بیخیال ناراحتی باشید و سعی کنید با کسب بهترین نمره خود را خوشحال و پر انرژی کنید. به یاد داشته باشید، ناامید از درس‌ها خیلی بهتر از ناامیدی از امتحان است.

۳. آشنایی با طراح سؤالات کمک بسیاری میکند. نوع سؤال دادن او را شناسیی کنید و بیشتر وقت خود را روی آنها متمرکز کنید.

۴. سؤال کردن و کمک خواستن از استادها باعث آشنایی بیشتر می‌شود و ممکن است آن‌ها با به یاد آوردن نام و پشتکار و تلاش شما نمره ی بهتری بدهند.

۵. برنامه ی زیر بهترین در نوع خود است، سعی کنید با آن هماهنگ شوید:

۷ تا ۸ – آمادگی – حمام رفتن و خوردن و …
۸ تا ۹:۳۰ – مطالعه ی درس – یک ساعت و نیم
۹:۳۰ تا ۱۰ – استراحت – نیم ساعت
---
۱۰ تا ۱۲ – مطاعه ی درس – دو ساعت
۱۲ تا ۱۲:۳۰ – استراحت و ناهار – نیم ساعت
---
۱۲:۳۰ تا ۱۴:۳۰ – مطالعه ی درس – دو ساعت
۲:۳۰ تا ۳ – استراحت – نیم ساعت
---
۳ تا ۵ – مطالعه ی درس – دو ساعت
۵ تا ۶ – کمی نوشیدنی و استراحت – یک ساعت
---
۶ تا ۷:۳۰ – مطاعه ی درس – یک ساعت و نیم
۷:۳۰ تا ۸ – استراحت – نیم ساعت
---
۸ تا ۹:۳۰ – مطالعه ی درس – یک ساعت و نیم
۹:۳۰ تا ۱۰ استرحت – نیم ساعت

تذکرها:

۱. حفظ کردن به تنهایی راه حل کسب نمره ی بالا نیست. یادگیری و درک سؤالات هم به همان اندازه مهم هستند.

۲. بر خلاف تصور بسیار از مردم نوشیدن نسکافه و چای و هر نوع نوشیدنی کافین دار روز قبل از امتحان اصلاً کار خوبی نیست. این موارد در روز امتحان باعث قفل شدن مغز و از دست دادن نمره میشوند. فقط به اندازه و از نوشیدنی های معمولی استفاده کنید، عادی رفتار کردن به شدت باعث کاهش فشار عصبی میشود.

۳. بعضی از مردم جلوی تلویزیون درس میخوانند. این کار ریسک بالایی دارد اما هنوز هیچ‌کس تاثیر خوب یا بد آن را دقیقاً بررسی نکرده است، پس اگر از قبلاً امتحان تجربه ی آنرا دارید، به همین روش درس بخوانید در غیر این صورت الان وقت آزمون و خطا نیست.

۴. همیشه امید داشته باشید و از دیدگاه درست فکر کنید.

۵. صبح امتحان دیر نرسید.

۶. همیشه به یاد داشته باشید ( مطالعه ی بدون آرزو مانند پرنده ی بدون بال است ) و ( مطالعه ی بدون نتیجه مانند انسان بدون مغز است ).

۷. بیش از حد اعتماد به نفس نداشته باشید. همیشه منتظر سؤالات مشکلی که قادر به حل کردن آن‌ها نخواهید بود باشید. پس بیشتر و بیشتر تمرین کنید.

۸. فقط شب امتحان مطالعه نکنید. مغز انسان برای یادگیری در روز ظرفیت دارد بعد از پر شدن آن هر چه مطالعه میکنید فراموش خواهد شد. بهترین زمان آمادگی برای امتحان تعطیلات قبل از امتحانات و در طول ترم است. روز قبل از امتحان
برای دوره ی درس‌ها و یادداشت هاست نه مطالعه ی سنگین و یادگیری!