جمعه ۲۰ نوامبر ۲۰۰۹

بازی تمام شد

با نوشتن این مطلب سعی دارم به هزاران هزار مرد که دلی شکسته دارند کمک کنم. به هزاران هزار مرد که با دل ساده ی خود بازیچه ی دست دخترها شدند. گاهی با دختری آشنا میشویم، کمی رفت و آمد میکنیم و با وجود اینکه ماه ها یا شاید هم سالهاست او را میشناسیم در تشخیص نوع رابطه ی خود با او دچار سردرگمی هستیم. او مرا دوست دارد؟ یا فقط یک دوست است؟ شاید هم فقط بازی میکند؟ امروز به طور کامل به بررسی این موضوع میپردازم. البته خواهش میکنم این مطلب را به هیچ دختری نشان ندهید، چون اگر آنها از راه حل های ما آگاه باشند با رفتارهای خود بیشتر باعث سردرگمی میشوند.

کلام مردونه: همه ی ما شاهد نابود شدن عشق بین پسرها و دخترهای اطراف خود بوده ایم. در نگاه اول شاید پسر را عامل به هم خوردن رابطه بدانید، اما وقتی کلی به موضوع نگاه میکنید، خیلی ساده متوجه میشوید که دختر فقط برای مدتی دانسته یا حتی نادانسته بازی کرده است، پس اینجا بیشترین آسیب برای پسر خواهد بود. پس شناسایی این دسته روابط برای ما واقعا مهم است.

گامها:

1. درگیری ذهنی: یکی از ابتدایی ترین روشهای جلب توجه دخترها ایجاد درگیری ذهنی شدید برای شما است. بعضی از آنها دانسته و بعضی نادانسته این کار را میکنند. درگیری ذهنی شدید یعنی فکر کردن به موضوعی بیش از حد توان ذهنی شما. درگیری ذهنی نوعی اعتیاد است. شاید فردی به زیادی فکر کردن به مسائل کاری و فردی دیگر به کارهای روزمره ی خود معتاد باشد؛ پس این دسته از دخترها با رفتارهای خود ذهن ما را معتاد به فکر کردن به آنها میکنند. در این شرایط در اتوبوس، در اتومبیل، در خانه، در محل کار و در کل ساعات زیادی را صرف فکر کردن به او میکنیم. او با رفتارها و اعمال نوسانی خود ذهن ما را به چالش کشیده است. یعنی ذهن ما را معتاد به خود کرده است. فقط 1 % روابط این چنینی موفق بوده اند. اگر در رابطه ای این علائم را در خود مشاهده کردید یعنی وارد ریسکی بزرگ شده اید. بعضی از پسرها تا آخر خط به این درگیری ذهنی ادامه میدهند و در پایان با رفتن آن دختر به شدت افسرده و نا امید میشوند.

2. روابط اجتماعی: روابط اجتماعی دخترها یکی از راه های بسیار خوب برای شناسایی آنها است. این دسته از دخترها معمولا روابط اجتماعی صمیمی زیادی دارند، تشخیص سالم و ناسالم بودن این روابط کار سختی نیست، آماده باشید و خوب روابط او را بررسی کنید. این دسته از دخترها دوستان پسر زیادی دارند اما در حالت عادی آنها را دوست پسر خود نمیدانند، بلکه هر وقت به آنها نیاز دارند با جذاب به نظر رسیدن و کارهای این چنینی از آنها استفاده میکنند و به مقاصد خود میرسند. با اینکار آنها شبکه ی از پسرهای دارند که هر وقت کاری داشته باشند دوست آنها و در سایر اوقات فقط یک آشنا هستند.

3. تجارت: خیلی از این دخترها نزدیکی خود را با کاری که شما برای آنها انجام میدهید معاوضه میکنند. یا به عبارتی نزدیکی در قبال مادیات. پس همراه سعی دارند به همه ثابت کنند که با ارزش ترین و بهتریم هستند تا به برای کمی نزدیکی مقدار زیادی کار از شما بکشند. پس توجه کنید اگر در رابطه ی تجارت احساس به ازای کالا پیش آمد یعنی رابطه پایدار نخواهد بود.

4. کششهای جنسی: گرفتار جلب توجه های جنسی نشوید. این دخترها دنبال تمایلات جنسی نادرست هستند. عشق در سه دسته احساس خلاصه میشود: گرایشهای منطقی، گششهای احساسی و تمایلات جنسی. یکی از تاثیر گذارنده ترین تمایلات در مردها تمایلات جنسی است. پس مراقب باشید که از این بعد احساسی موضوع سوء استفاده قرار نگیرید. این دخترها تمایل زیادی به زیاد کردن میل جنسی شما دارند. مثلا تمایل زیادی در بوسیدن شما در همان لحظه ی اول دارند یا برخورد های بدنی زیادی با شما دارند. به طور کلی با روشهای مختلف دنبال جلب توجه جنسی در شما هستند.

5. آگاهی: هوشیار باشید دخترهای بازی گوش به آنچه میخواهند آگاه هستند. دخترهای این چنینی برای خود از قبل اهدافی را تعیین میکنند پس هر کاری میکنند تا به آنها برسند. اگر رفتار های عجیب که نشان دهنده ی تلاش شدید آنها برای رسید به هدف خاصی است مشاهده کردید آگاه باشید.

6. هوشیاری: استفادی از زبان بی زبانی و روشهای مختلف برای مستقیم بیان نکردن احساسات یکی از طرفند های این دسته از دخترهاست. پس هوشمندانه رفتار کنید. اگر دختری علائم دوست داشتم شما را از خود نشان میدهد به معنی عاشق بودن نیست. شاید او به دلیل شرایط حاکم بر زندگی خود و هزاران دلیل و کششیی که شما از آنها مطلع نیستید این علاقه را به شما نشان میدهد. با رفع شدن این مسائل او حتما تغییر خواهد کرد و دیگر علاقه ی به شما نخواهد داشت. اگر دختری فقط دوست دارد از زندگی شما سر در آورد احتمالا از این دسته است. سوال و جوابهای زیاد و پرسو جوهای زیادی تلاشی برای ایجاد دیگری ذهنی که در بند یک به آن اشاره کردم هستند. پس هوشیار باشید و با دقت جنبه های مختلف زندگی خود را از هم تفکیک کنید. قدرت در تفکیک جنبه های زندگی یکی از اولین نشانه های مرد شدن است.

7. به روشهای بازی دخترها آشنا باشید!

- مخفی کاری: مخفی کردن و رمزی کردن صحبتها، حواس ما را از اصل موضوع دور میکند و ذهن ما مردها را درگیر بازی با رمز های میکند. آنها با اینکار جلوی هر بحث ناخواسته را میگیرند. بحثهایی که ممکن است در مورد نوع ارتباط او با شما باشد. پس مراقب این بازی آنها باشید.

- رقابت: با اینکار او سعی در بالا بردن احساسات مردانه شما یا به عبارتی احساساتی کردن شما میکند. در این حالت شما گرفتار گردابی بزرگ میشوید. یکی از رایج ترین کارها، رقیب عشقی است. اگر او صحبت از عشق دیگری به میان آورد همان جا رابطه را متوقف کنید، صد در صد او شما را برای همیشه نمیخواهد یا به عبارتی " نو که اومد به بازار کهنه شود دل آزار".

- احساسات: گرفتار حالات احساسی شدید او نشوید. نشان دهید که مرد یعنی تعادل فکر و احساسات و حتی شهوت هم در درستان او کنترل شده است.

- زندگی: یک دختر خوب معمولا شما در جریان مسائل اصلی زندگی خود قرار میدهند. دخترهایی که اهل بازی دادن شما هستند از این موضع به آن موضع میپرند و غیر مستقیم حرف میزنند تا شما کمتر سر از صحبت های آنها در آورید. برای در آمان ماندن، مسائل مالی و مادی خود را هرگز فاش نکنید و کمتر در مورد مسائل بسیار مهم زندگی خود حرف بزنید. یک دختر خوب دنبال پول شما یا هدیه گرفتن از شما نیست دنبال هوش و دقت شما است. هر دختری که به غیر از این موارد توجه دارد در واقع شما را بازیچه کرده است. دختری که با شهوت انگیز نشان دادن خود دنبال جلب توجه شما است صد در صد قصد بازی با احساسات شما را دارد. او یا دانسته یا نادانسته این کار را میکند، شما نباید درگیر او شوید.

چند نکته ی مهم:

* " شاید " بهترین کلمه برای شناسایی بازی، اگر از دختری کاری خواستید و او از کلمه ی " شاید " یا " ممکن است " استفاده کرد، یعنی کاملا واضح به شما می گوید : " من با تو بازی میکنم ".

* این نوع از دخترها معمولا از عشقهای قبلی خود و در مورد مردهای زندگی خود زیاد حرف میزنند، چه زیادی بد گفتن و چه زیادی خوب گفتن هر دو مشکل دارد، پس آگاه باشید که او فقط برای رفع تنهایی با شما نباشد.

* اگر دختری با زیاده خواهی و حسادت در مورد دیگران سعی در بالا بردن ارزش خود دارد، یعنی با شما بازی میکند.

* جند نشانه ی خیلی واضح دیگر برای شناسایی این دخترها:

- بیشتر از یک شماره تلفن برای اتاق یا خط موبایل خود دارند.

- حسابهای بانکی و ایمیل های متعدد دارد.

- به شما اجازه میدهد تا روزهای مشخص از هفته با او قرار ملاقات داشته باشید، یا به عبارتی برای دیدار شما برنامه ی مسخصی در هفته دارد.

- اگر همواره ادعای پر مشغله بودن دارد.

- رفتار آتشین و سرد دارد، یعنی تناوبی با شما رفتار میکند.

- طوری رفتار میکند که گویی هیچ تجربه ی درباره ی معاشرت با مردها ندارد.

- طور رفتار میکند که گویی معصوم ترین باکره ی دنیا است.

تذکرات:

* هرگز این مطلب را به دخترها نشان ندهید، آنها به کمک این متن روشهای جدیدی برای بازی با شما پیدا خواهند کرد.


ادامه مطلب

جمعه ۱۳ نوامبر ۲۰۰۹

خوشحال و تنها 2 - پایان

امیدوارم مطلب قبل برای شما کاربردی بوده باشد. در این پست بعد از یاد آوری چند نکته، بیشتر به مسائلی که باید از آنها دوری کنیم می پردازم.

کلام مردونه: مطالبی که در این وبلاگ منویسم همه از روی تجربه هستند و تلاش هایی که برای درک بهتر شرایط میکنم. اگر نکاتی یا سوالاتی هستند که شما از آنها آگاه هستید و در متنها اشاره ی به آنها نشده، حتما در بخش نظرات در مورد آنها بیشتر بنویسید. بخش دوم مطلب خوشحال و تنها را در ادامه ی مطلب مطالعه کنید.

نکات:

• روی توانایی های خود ارزشگذاری کنید، قدرت ابتکار، هوشمندی، دوستان و حیوان خانگی خود و حتی میزان بینیازی از دیگران.

• اگر واقعا خوشحال نیستید لازم نیست سعی کنید، بخندید و شاد به نظر برسید. بله رابطه ی عاشقانه ی شما از هم پاشیده و باید هم ناراحت باشید، اما برای یک هفته یا کمی بیشتر، نه برای تمام عمر! تداوم این ناراحتی هم برای خود شما و هم برای اطرافیان شما ناراحت کننده خواهد بود. پس بعد از مدتی از ناراحت بودن دست بردارید!

تذکرات:

• وقتی با فرد در حال گپ زدن هستید، زیاده روی نکنید و زیاد سعی نکنید وارد زندگی طرف مقابل خود شوید.

• اگر احساس میکنید رابطه ی جدیدی را شروع کرده اید، حتما از پایان یافتن تمام جنبه های فیزیکی و احساسی رابطه ی قبلی خود مطمئن باشید. از افراد جدید و روابط جدید همراه آنها نترسید.

• شاید رابطه ی آخر شما بهترین نبوده است. شاید مورد سوء استفاده قرار گرفته بوده اید. شاید و شاید و شاید، اما هرچه بوده حالا گذشته. وقتی رابطه ی جدیدی را شروع میکنید از لحظه ی شروع به آخر آن فکر نکنید. لازم نیست با تخیل آینده، خود را خرد کنید. بله واقعی فکر کردن خود است اما واقعیت شروع رابطه است نه تخیل پایان آن! اگر واقعا آماده ی رابطه ی جدیدی هستید، این را با تمام وجود حس خواهید کرد. اگر واقعا قادر به اعتماد کردن نیستید یعنی هنوز آماده نشده اید. بله شاید سخت باشید اما اگر به مرور سعی در باز کردن دریچه ی قلب خود به سوی عشق جدیدی نکنید، کمکم همه چیز خشک و خشکتر خواهد شد.


ادامه مطلب

پنجشنبه ۱۲ نوامبر ۲۰۰۹

خوشحال و تنها 1 - شروع

گاهی آدمی باید تنها باشد، به هر دلیل! اما چطور میتوان هم تنها بود و هم خوشحال؟ تنها بودن که دلیل بر مردن نمیشه!

کلام مردونه: بعد از نوشتن دو متن قبلی با عنوانهای "شادی در تنهایی 1 - شروع" و "شادی در تنهایی 2 – پایان" بسیار از دوستانم از من در مورد خوشحال بودن در شرایطی که دوست دختر یا پسر نداریم سوالاتی پرسیدند. از اینرو در این پست و پست بعدی به بررسی این موضوع میپردازم.

راهکارها:

1. فکر نکنید که چون اطرافیان شما دوست دختر یا دوست پسر دارند پس شما فردی احمق و از دست رفته هستید. در شرایط فعلی بیشتر از هر چیزی نیاز به بررسی علاقه های خود دارید. سعی کنید برای مدتی دنبال دوست نگردید و با دیگران کمتر رابطه داشته باشید. یک حمام داغ و مطالعه ی یک رمان زیبا! چی از این بهتر؟!؟ برای قدم زدن راهی خیابانها شوید. زمان را برای خود خرج کنید و آنرا با دیگران شریک نشوید. عشق پیدا کردنی نیست پس به دنبال آن نگردید، عشق ایجاد شدنی است و هر وقت آماده باشید خودش ایجاد میشود! همان طور که همه ی عشاق گفته اند: " با یک نگاه عاشق شدم! ".

2. به خودتان توجه کنید. به گردش بروید. تنها بودن دلیل بر مورد احترام نبودن نیست. شما قوی و مستقل و لایق بهترین ها هستید. پس این احترام را برای خود قائل باشید!

3. تنها بودن مزایای زیادی دارد، با هرکسی که دوست دارید حرف بزنید، با دوستان خود پارتی و مهمانی بروید، آدمی در شرایط فعلی شما هیچ محدودیتی ندارد پس هر کاری که دوست دارید انجام دهید. البته برای مدت طولانی در این کارها زیاده روی و وجهی خود را خراب نکنید.

4. برای احساس بهتر داشتن نیاز به تغییر دادن خود ندارید و لازم نیست تبدیل به فردی دیگر شوید. خیلی راحت بررسی کنید که از زندگی چه میخواهید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید. همیشه توجه داشته باشید که شما در مقابل ذهن و بدن و روح خود مسئول هستید و نه شما و نه هیچکس دیگر نباید آنها را کوچک و بی ارزش کند.

5. برای من حس شما وقتی سایرین را با هم میبینید و شما تنها هستید قابل درک است. حس تنهایی و اینکه همه به عشق خود رسیده اند و من تنها فرد تنها هستم، دپرس کننده است، بله. اما راه حل غلبه بر این حس بسیار ساده است، شما تنها هستید چون خودتان را دارید و به هیچکس برای کامل شدن نیاز ندارید. مطمئن باشید روزی فرا خواهد رسید که فردی با در کنار شما بودن احساس تکامل میکند، پس طرف کامل رابطه باشید. در این لحظه باید با شناختن خود و درست زندگی کردن به استقلال کامل برسی! تا فردی که با شما کامل میشود هر چه زودتر گرفتار شما شود!

6. عادت های جدید پیدا کنید، غذای جدیدی طبخ کنید، شروع به نوشتن رمان کنید، ورزشهای رزمی را شروع کنید، گیتار تمرین کنید یا کلاس زبانی که قبلا با آن آشنا نبودید را شروع کنید. زمان خود را صرف زندگی کنید و آنرا مفت از دست ندهید، زندگی کنید!

7. اگر اعتماد به نفس پایین دارید و بعد از انجام هر کاری سریع منتظر واکنش سایرین هستید، حالا زمان مناسبی در دست دارید تا آماده ی زندگی برای خود خودتان شوید، پس ذهن خود را از هر کسی پاک کنید و برای خود زندگی کنید و عاشق خود و کارهای خود باشید و با تمام وجود از زندگی لذت ببرید.

8. اما گام آخر، به مرور زمان افکار منفی خود را به افکار مثبت تبدیل کنید، این گام یک شبه حاصل نمیشود، آرام آرام و وقتی با آنها رو به رو میشوید موضوع را برای خود حل کنید، برای مثال به جای فکر در مورد فردی که واقعا او را دوست داشته اید و او شما را ترک کرده است، به این فکر کنید که چقدر فرد دیگری را دوست دارم پس باید برنامه ی ردیف کنم تا با او برای شام قرار ملاقات بگذارم! حال کردید؟!؟ به همین سادگی میشود زندگی را رو به راه کرد!

مطالب وابسته:
1. احساس آزادی
2. معاشرت با دخترها
3. بازگشت به کودکی
4. شادی در سختی
5. پیشنهاد دوستی
6. زندگی متعادل
7. درک یک دختر
8. ضد خجالت
9. اوج قدرت پس از جدایی
10. در اوج تمام کردم
11. از من دور شو
12. دوستی پس از جنگ
13. شادی در تنهایی 1
14. شادی در تنهایی 2


ادامه مطلب

پنجشنبه ۵ نوامبر ۲۰۰۹

شادی در تنهایی 2 – پایان

در مطلب قبلی با عنوان ((شادی در تنهایی 1 – شروع ))، درباره ی روش هایی که به ما انگیزه ی شروعی جدید میدهند صحبت کردیم. اما در این پست علاوه بر یاد آوری چند نکته ی دیگر در این زمینه، نکاتی که برای زنده ماندن ما لازم هستند را نیز یاد آوری میکنیم. پس اگر میخواهید زنده بمانید ادامه ی مطلب را مطالعه کنید.

کلام مردونه: همان طور که در پست قبل گفتم، دلایل زیادی برای تنها شدن فردی وجود دارند، چه تنهایی واقعی و چه احساس تنهایی برای بسیاری از ما یکی از آزاد دهنده ترین مسائل است. با کمی مطالعه ی وبلاگها همه ی ما پی به دردی عمیق در وجود خود میبریم، دردی که شدیدا نیاز به تنهایی را فریاد میزند و به دلیل اعتیاد ما به زندگی جمعی به دردی کهنه تبدیل شده است و فکر تنها بودن از بدترین کابوس ها هم برای ما وحشت اورتر جلوه میکند.

راهکارها:

1. فهرست نیاز های روزانه: در این شرایط کسی برای ما غذا آماده نمیکند، زمان نهار و شام را یاد آوری نمیکند و هزار و یک کار بر عهده ی خود ما هستند. پس برای زنده ماندن خود شما باید دست به کار شوید، فهرستی از کارهای اجباری روز خود تهیه و طبق آن به اصلیترین نیازهای خود رسیدگی کنید.

2. حیوان خانگی: در یکی از مطالب اول وبلاگم ( بند 17 مطلب شادی در سختی ) بندی در مورد مزیتهای نگهداری از حیوان خانگی نوشته ام. برای بعضی نگهداری از سگ یا گربه غیر ممکن است، حتی ماهی هم میتواند در حکم حیوان خانگی شما باشد یا حتی یک گیاه خواص.
3. ورزش: ورزش روزانه را جزئی روزمره ی خود کنید. من واقعا نتایج ورزش روزانه را در زندگی خودم حس کرده ام، حدود یک سال پیش تصمیم گرفتم برای همیشه ورزش کنم از اینرو هر روز یک تا دو ساعت ورزش میکنم ( بند 1 زندگی متعادل ). تمامی برنامه ی روزشی روزانه شامل چهار بخش اساسی میشوند: حرکات کششی، تمرکزی، حافظه ی و قدرتی. حتما تمام این بخشها را در نظر داشته باشید.

4. انضباط: موهای سر خود را کوتاه کنید، ریش خود را بتراشید، نه برای زیبا جلو کردن برای دیگران، بلکه با این کار در مورد خود بهتر فکر میکنید. لباس های زیبا بپوشید، موهای خود را مرتب نگهدارید و دوبار در روز مسواک بزنید. هر کاری که فکر میکنید مناسب است انجام دهید.

5. غذای های سالم: برای خود میز شام بلند و بالای بچینید و از غذای خود لذت ببرید، تنها بودن دلیل بر درست زندگی نکردن نیست. کمتر غذاهای را در یخچال یا فریزر نگهدارید. غذای تازه و سالم مصرف کنید.

6. تلویزیون: یکی از ویژگی های عصر ارتباطات همین است، هرگز تنها نیستیم. البته شاید در منطقه ای که شما هستید دور از دنیای ارتباطات باشید، خب این فقط یک پیشنهاد بود تا این فرصت را از دست ندهید.

نکات:

• سیکل های مشخص: سر ساعت بخوابید یا سر ساعات مشخصی قدم بزنید. هر چقدر زندگی انسان سیکلهای مشخص بیشتری داشته باشد، بدنی سالمتر و سر حالتر خواهد بود و عقل سالم در بدن سالم!

• محیط زندگی خود را تمیز و زیبا نگهدارید و در اطاقها از لامپهای پرنور استفاده کنید.

• پنجره های را باز کنید تا کمی هوای تازه وارد شود و به ریه های خود را پر از هوای تازه کنید. پرده ها را کنار بزنید تا نور طبیعی وارد خانه شود.

تذکرات:

• زندگی تنهایی و فردی به معنی قطع ارتباط با دنیای خارج نیست، همیشه شماره های اضطراری را در دسترس داشته باشید.

• هر چیزی هم که پیش آمده باشد، شما نباید برای آسانتر جلوه کردن شرایط به خود از مواد مخدر استفاده کنید. وقتی این مواد اثر خود را از دست میدهند، بیشتر باعث ناراحتی شما میشوند. علاوه بر این ممکن است بسیار شدید به آنها معتاد شوید.


ادامه مطلب

یکشنبه ۲۵ اکتبر ۲۰۰۹

شادی در تنهایی 1 - شروع

آدمی به هزار و یک دلیل ممکن است تنهای تنها شود، از سقوط هواپیمای شخصی شما در جزیره ی متروکه گرفته تا احساس تنهایی پس از ترک عشق. توصیف احساس تنهایی شاید در کلمات نگنجد. گاهی هم قادر به بیان احساسات خود برای هیچکس نیستیم از این رو احساس تنهایی عجیبی میکنیم. اما این دلیل بر ناراحتی شما نیست. پس اگر آماده ی ترک تنهایی هستید ادامه ی مطلب را مطالعه کنید.

کلام مردونه: از آنجایی خود من و بسیاری از دوستانم با این مشکل مواجه شده ایم، تصمیم دارم در چند پست جامع به این موضوع بپدازم و هم برای خودم و هم برای دوستانی که این مطلب را مطالعه میکنند راه حلی نهایی برای ترک تنهایی پیدا کنم.

بررسی شرایط

- در این مرحله فقط دقیقه به بررسی دلایل تنهایی خود بپردازید و به دنبال راه حل برای خلاصی از این موضعیت نباشید. برای مثال شاید به دلیل آگروفوبیا یا مشکل بدنی یا ناراحتی پس از شکست عشقی و همان طور که در ابتدا گفتم شاید به دلیل سقوط هواپیمای شخصی شما در جزیره ی متروکه ی باشد. بازهم تاکید میکنم دنبال راه حل نباشید، فقط شرایط را خوب بررسی کنید.

شروع

- به چند سرگرمی که از انجام آنها خیلی لذت میبرید بیشتر بپردازید. این راه حل با توجه به شرایط شما قادر تغییر است، برای مثال بر اساس شرایطی که در آن هستید میتوانید بافندگی، خیاطی، پرورش قارچ، نقاشی، طراحی، نویسندگی و هزاران هزاران سرگرمی دیگر را انتخاب کنید.

- موسقی گوش کنید. گوش کردن به موسقی یکی از بهترین روشها برای تغییر و شتاب دادن به احساسات است، هزاران هزار سایت انلاین دانلود موسیقی، ایستگاه رادیویی، شبکه های ماهواره ی موسقی وجود دارند، پس در هر مودی هم که باشید آهنگ مورد نظر شما در همین لحظه از یکی از این شبکه های در حال پخش شدن است. گروه موسیقی مورد علاقه ی خود را پیدا کنید و سعی کنید آهنگ های آنها را حفظ کنید. به موسیقی فقط گوش ندهید، بلکه از آن یاد بگیرید.

- مطالعه کنید، منظورم مقالات علمی یا مجله ماشین و ساناز سانیا نیست، داستان های معروف دنیا را مطالعه کنید. کتاب هایی که جوایز بزرگی برنده شده اند. با اینکار حتی اگر ساعت ها هم تنها در گوشه ی از اطاق خود نشسته باشید، بین برگه های کتاب در دنیای کتاب هستید.

- عضو ماهنامه ی مورد علاقه ی خود شوید. هزاران هزار مجله در سال چاپ میشوند، پس حتما در مورد موضوع مورد علاقه ی شما مجله چاپ میشود، اگر روزنامه فروشی مجله ی مورد نظر شما را ندارد، هزاران هزار مجله ی الکترونیکی در دنیا وجود دارند، عضو آنها شوید.

- عضو گروه های گفتگوی اینترنتی باشید، هرکسی با روش خود حتما دوستان زیادی پیدا خواهد کرد، گاهی با همین روش بین افرادی که کیلومترها از هم دور هستند دوستی ها عمیقی به وجود می آید.

- درباره ی زندگی خود بنویسید. به نظر من این کار یکی از بهترین روشهای جلوگیری از فرو رفتن در مرداب تنهایی است. بعد از مدتی با نگاه به نوشته های قبلی خود، پی به افت و خیزهای خود خواهید برد، واقعا این تجربه را از دست ندهید.

فکر میکنم برای این پست کافی است، در پست بعد بیشتر در مورد زنده کردن فعالیتهای روزانه ی زندگی مینویسم. پس آماده ی پست بعد باشید.

موضوعات وابسته

اوج قدرت پس از جدایی
ضد خجالت
شادی در سختی


ادامه مطلب

پنجشنبه ۲۲ اکتبر ۲۰۰۹

قرار خوش

لباس خوب نداری؟ مشکل اینکه باحال به نظر نمیرسی؟ امشب هم با دختری قرار ملاقات داری؟ فقط چند ساعت وقت داری و آماده نیستی؟!؟ نگران نباش! در همین چند ساعت هم میتوان جهش داشت! پس اگر اماده ی پرواز هستی ادامه ی مطلب را مطالعه کنید.

کلام مردونه: این روزها متاسفانه مردم فقط برای قرارهای ملاقات خاص خود لباس مناسب میپوشند و ساعات دیگر روز شبیه چک برگشتی هستند. مطالبی که در این مطلب نوشتم روش هایی هستند که کمکم باید به آنها عادت کنیم تا در تمام روز طبق آنها عمل کنیم. با ادب و خوش تیپ بودن لازمه ی یک مرد موفق است.

گامها:

1. خب الان وقت کافی برای لاغر کردن نداریم، پس این شکم بزرگ را چطور مخفی کنیم؟ پراهن مردانه ی راسته و آبی رنگ یکی از لباس های مناسب برای جمع کردن فرم بد است.

2. ادکلن! استفاده از ادکلن برای یک مرد در حکم استفاده از شرت است، پس هرگز آنرا فراموش نکنید. زنها حافظه ی خوبی در مورد بو دارند. از بوی ادکلن خود خجالت نکشید اما زیاده روی هم نکنید بوی زیادی زنها را فراری می دهد.

3. اگر وقت کافی دارید روبه روی آینده کمی مکث کنید. چه مدل مویی به من می آید؟ کدام کفش و لباسم مناسبتر هستند؟ سپس دست به کار شوید و همه را آماده کنار هم مرتب کنید. نتیجه را قیل از پوشیدن بررسی کنید. دوباره روبه روی آینه بایستید، چه چیزی کم دارم؟ آن ها را هم آماده کنید.

4. قبل از آماده شدن دوش بگیرید. در آوردن لباس های کار یا مدرسه و به سرعت شروع به پوشیدن لباس های مناسب کردن فقط باعث سرخ و مزترب به نظر آمدن شما میشود. اگر چهره ی شما بدون ریش گیرا تر است، ریش خود را بتراشید، اگر موهای شما وقتی کوتاه هستند بهتر به نظر میرسند اما الان بلند هستند ناراحت نشوید، باید روز قبل به این موضوع فکر میکردید اما حالا هم میتوان کاری کرد. اگر موهای خود را تمیز بشوید مطمئن باشید به بهترین فرم حالت خواهند گرفت. پس به جای زیر و رو کردن آنها یک دوش حسابی بگیرید.

5. مو و پوست. بعد از حمام، کمی شانپو روی صورت خود بریزید و آنرا دوباره با دقت بشویید. دندانهای خود را مسواک بزنید. کمی کرم یا مرطوب کننده استفاده کنید تا بهتر به نظر برسید (کرم یا مرطوب کننده ی مردانه، متاسفانه در کشور ما کمتر به این موضوع توجه میشود.) کاری نکنید که با حالت روزانه ی خود خیلی متفاوت به نظر برسید. فقط مرتب و تمیز تر باشید.

6. حالا زمان آماده شدن است. اولین گام آماده کردن لباس های است. اول از موهای خود شروع نکنید، ممکن است در هین پوشیدن لباس ها به هم بریزد. پس ابتدا لباس های خود را بپوشید سپس موهای خود را درست کنید و بعد ادکلن بزنید. با اینکار برای ملاقات توپ توپ به نظر خواهید آمد.

7. خراب کاری نکنید. اگر آماده شده اید، روی مبل بنشینید و به تماشای تلویزبون مشغول شوید. بیرون نروید یا مشغول طبخ غذا نشوید. مراقب باشید و کاری نکنید که لباس یا موی شما را بهم بریزد. شاید سخت باشد اما کمی در سکوت نشستن بهتر از هر کاری است، مجله یا کتاب بخوانید و با دوستان خود تلفنی مشغول صحبت شوید.

نکات:

* زمانی که منتظر هستید بوی دهان خود را چک کنید. اگر لازم است یک خوش بو کننده ی دهان بخورید، با اینکار حس تازگی هم پیدا میکنید. آدامس نخورید، کمی بعد از خارج کردن آدامس از دهان همه چیز دوباره مثل روز اول بد خواهد شد، اما خوشبو کننده های دهان این طور نیستند، البته اگر از جنس اصل استفاده کنید.

* زیادی هیجان زده نباشید. با وقار بودن در اولین ملاقات خیلی مهمتر از لباس رسمی پوشیدن است. در این ملاقات شما میخواهید خود را به او نزدیکتر کنید، با لباس رسمی و خیلی جدی بودن این کار غیر ممکن است. پس فقط باحال باشید و معمولی.

تذکرات:

* آرزوهای خود را زیادی دست بالا نگیرید، شما نمیدانید که او کاملا چطور آدمی است!

موضوعات مرتب:

1. هدیه ی مناسب
2. اظهار علاقه
3. دعوت عادی
4. عشق خجالتی
5. ضد خجالت
6. درک یک دختر
7. ابراز عشق
8. پیشنهاد دوستی


ادامه مطلب

چهارشنبه ۱۴ اکتبر ۲۰۰۹

دوستی پس از جنگ

همه ما تجربه ی بهم خوردن روابط احساسی و ماجرا های پس از آن را تجربه کرده ایم، گاهی مدتها با فردی دوست بوده ایم و هم ما او را بهتر از هر کسی میشناسیم و هم او! یا به عبارتی از ماجراها و مسائل زندگی هم به خوبی خبر داریم، از این رو شاید دوست معمولی بودن بهتر از دشمن بودن است پس بد نیست سعی خود را بکنید. اگر آماده ی یک دوستی معمولی پس از به هم خوردن رابطه ی احساسی خود هستید ادامه ی مطلب را مطالعه کنید.

کلام مردونه: مدتی پیش پی بردم که یکی از دوستام با دوست دختر خود بد بهم زده و بین آنها آتش جنگ بالا گرفته، تصمیم گرفتم این مشکل را قبل از اینکه به هر دوی آنها آسیب بیشتری نزده حل کنم، برای همین به هر دوی آنها کمک کردم تا برای هم دو دوست معمولی باشند و از اینکه طرف مقابل خود را خوب میشناسند سوء استفاده نکنند.

گامها:

1. قبل از هر کاری مدتی به خود فرصت دهید تا دوباره زندگی معمولی راحتی را شروع کنید. ملاقات های زود هنگام معمولا باعث ناراحتی و زنده شدن خاطرات میشوند. زمان مهمترین عامل ایجاد یک رابطه ی سالم و عادی است.

2. با احساسات خود کنار آمده باشید. اگر او را راحت ملاقات میکنید و در فکر دوباره با هم بودن نیستید، یعنی زمان یک دوستی عادی فرا رسیده است.

3. با هم گاهی در مورد مسائل دانشگاه یا مدرسه یا حتی کاری تماس تلفنی داشته باشید، زمانی که تماس گرفتید خشک صحبت نکنید، خیلی دوستانه و معمولی رفتار کنید.

4. اگر هر دوی شما دوستان مشترک دارید همراه هم و در جمع دوستان برای تفریح بیرون بروید، اگر هم دوستان مشترک ندارید برای شام یا یک ناهار معمولی با هم قرار بگذارید و موضوع صحبت های خود را هرگز به مسائل احساسی نکشید.

5. درباره ی هوا، کار، خانواده و هر موضوعی که در آن مسائل احساسی انسانی وجود ندارد صحبت کنید، اگر او هم پذیرفته که دوستی معمولی با هم داشته باشید نیاز به این همه محافظه کاری نیست.

تذکرات:

• هرچقدر با جنس مخالف خود بیشتر آشنا باشید در این موارد بهتر تصمیم میگیرید پس از ارتباط عادی و دوستانه با جنس مخالف نترسید.

• اجباری در این کار نیست اگر دوستی عادی را در خود نمیبینید به خود فشار نیاورید و کلا او را فراموش کنید. شاید بعد از مدتی کم کم و ناخود آگاه دوباره دو دوست عادی شدید.


ادامه مطلب

دوشنبه ۱۲ اکتبر ۲۰۰۹

از من دور شو

نمی خواهید با فرد خاصی چشم تو چشم شوید؟ پس ادامه ی مطلب را مطالعه کنید.

کلام مردونه: گاهی واقعا لازم داریم تا جایی که ممکن است از کسی دور شویم، ممکن است او عشق قبلی ما باشد یا فردی که با دیدن او یاد خاطرات بدی در ذهن ما زنده میشود. ما به عنوان یک مرد باید قادر به کنترل خود در مقابل چنین شرایطی باشیم، مدتی قبل متوجه شدم یکی از دوستان من با دختری که من هم با اخلاق او مشکل دارم بسیار مشکل پیدا کرده است، من خیلی راحت قادر به فرار از دست او بودم اما دوستم همواره مجبور به جواب دادن به سوالات بی پایان او بود، از این رو تصمیم گرفتم مطلبی برای راهنمایی او و سایر افرادی که با این مشکل مواجه هستند بنویسم.

گامها

1. برای اولین گام واقعا برای دوری خود از فردی دلیل داشته باشید. آیا آنها هم از شما دوری میکنند؟ آیا آنها باعث ناراحتی شما میشوند؟ مطمئن باشید که دلایل خوب و محکمی برای این کار دارید و به خاطر فقط یک احساس گذرا از آنها دوری نمیکنید.

2. آنها معمولا کجا هستند. کجا زندگی میکنند؟ کجا پرسه میزنند؟ کجا ممکن است سر بزنند؟ اگر در مدرسه یا دانشگاه مشابهی هستید برای استراحت کجا جمع میشوند؟ در چه کلاسهایی شرکت میکنند؟ در کل هر چه بیشتر این افراد را بشناسید راحتتر این محل ها را شناسایی میکنید. پس زیاد دور این محلها نباشید.

3. ارتباط چشمی با این افراد نداشته باشید. ارتباط چشمی بیستر باعث تحریک آنها میشود و سر صحبت را باز خواهد کرد. زباد به دور شدن از آنها فکر نکنید، این کار زندگی را به خود تلخ میکنید.

4. به دوستان مشترک خود بگویید که نمیخواهید او را ببینید. البته قبل از هر کاری توجه داشته باشید که به هر کسی نمیتوان اعتماد کرد. مخصوصا اگر این فرد از دوستان نزدیک او باشد. با دقت به آنها توضیح دهید که چرا نمی خواهید او را ببینید. با اینکار کمکم به گوش او خواهد رسید که شما تمایلی به دیدن او ندارید البته باید توجه داشت که او هم جنبه ی این کار را داشته باشد و بدتر سعی نکند جلوی چشم شما باشد.

5. وقتی آنها را میبینید پشت به آنها بایستید.. شاید بچگانه به نظر برسد اما با اینکار نه او شما را میبیند و نه شما او را میبینید. شتر دیدی ندیدی!

6. توجه کنید که به آنها آسیب احساسی نزنید. وقتی آنها شروع به صحبت با شما میکنند سعی کنید با ادب باشید. سعی نکنید به آنها نگاه نکنید یا نشانه های از بی میلی شما به صحبت با او نشان دهید، بلکه با دقت و فکر خود سعی کنید در کمال ادب مکالمه را تا جایی که ممکن است کوتاه کنید. فقط چون دوست ندارید او را ببینید سعی نکنید احساسات او را زیر پای خود له کنید.

7. پشت سر او حرف نزنید. مطمئن باشید حرفهای شما دیر یا زود به گوش او خواهند رسید و این کار فقط باعث در گیری و ناراحتی هر دوی شما میشود و اتش جنگ بچگانه ی را زیاد میکند.

8. تلفن همراه خود را در حالت آماده باش قرار دهید. در تنظیمات تلفن همراه خود کلید شماره ی پنج را روی زنگ تلفن خود تنظیم کنید و وقتی آنها قصد باز کردن سر صحبت با شما را دارند این کلید را فشار دهد و از آنها دور شوید.

نکات

• از دوستان خود کمک بگیرید. مثلا بین شما و آنها بایستند، یا وقتی آنها را میبیندد بدون اینکه چیزی بگویند شما را از آن محل دور کنند.

• سعی کنید به آنها بفهامانید که علاقه ی به صحبت کردن با آنها ندارید. مثلا در صحبتهای خود نشان دهید که عجله دارید و تمایلی به عقب افتادن از کار خود ندارید.

تذکرات

• کاری نکنید که آنها فکر کنند شما آنها را نادیده میگیرید چون به آنها علاقه دارید!

• باز هم متذکر میشوم که پشت سر آنها حرف نزنید. هر چقدر هم در حق شما بد کرده باشند باز هم دلیل بر بی ادبی و زیر پا گذاشتن اخلاق انسانی از طرف شما نمیشود.

• ابلهانه رفتار و بچه بازی نکنید.


ادامه مطلب

جمعه ۲ اکتبر ۲۰۰۹

دوست حاضر

گاهی لازم است برای دوست خود بیش از گشته دوست باشیم. به او کمک کنیم و او را تنها بگذاریم، پس اگر اماده ی کمک به دوست خود هستید ادامه ی مطلب را مطالعه کنید.

مقدمه: مدتی پش یکی از دوستانم در شرایط روحی بدی قرار داشت، تا تمام شدن این دوران همیشه سعی میکردم همیشه کنار او باشم و با هر روشی به او کمک کنم، خوشبحتانه این دوران گذشت و من از این آزمون موفق برون آمدم این شد که تصمیم گرفتن در این مورد بیشتر بنویسم.

گامها:

1. نشان دهید که اگر کنار آنها هستید به خاطر خود آنها است. شاید احساس کنید ناراحت هستند. به آنها نشان دهید که به خاطر خود آنها کنارشان هستید. شاید با شما راحت صحبت نکنند اما همین هم خوب است. فقط به آنها نشان دهید که آماده ی شنیدن صحبت های آنها هستید.

2. در گام بعد صبر کنید تا آنها به سمت شما قدم بر دارند. شاید روزها یا هفته های یا حتی ماه های طول بکشد اما صبر کنید تا او قدم دوم را بردارد.

3. وقتی به سوی شما آمدند فقط گوش کنید، بین صحبتهای آنها نپرید و حالت آدمی که گوش میدهد را نداشته باشید واقعا گوش کنید.

4. شاید لازم به پیشنهاد دادن از طرف شما باشد اما توجه داشته باشید که بهترین پیشنهاد را برای او پیدا کنید.

5. به یاد داشته باشید که هرگز شما بحث را شروع نکنید نه برای با اول نه برای بار دوم هرگز! او خودش بهتر میداند که کی سر صحبت را باز کند.

6. همیشه به یاد داشته باشید که شما کنار او هستید تا به او اجازه ندهید که کار احمقانه ی انجام دهد، حتی اگر او ایمان دارد که کار او خوب است. او با این کار هر دوی شما را به خطر خواهد انداخت.

7. به او نشان دهید که مراقب او هستید و تنها نیست. به انها نگویید که چه کار بکنند یا نکنند فقط مانند یک مراقب مهربان کنارشان باشید.

نکات:

* مطمئن باشید که وقتی به شما نیاز دارند کنار آنها هستید.

* کنار آنها باشید و کمک کنید اما از زندگی خود دور نشوید هر دو را مدیریت کنید.

تذکرها:

* هرگز درد و دلهای دیگران را به کسی نگویید، شما صندوق راز دوستانتان هستید.

* اگر چیزی گفت که شما را آزار داد ناراحت نشوید او در شرایط مناسبی نیست. شاید بعد از حر خود پشیمان شود اما شما به یاد داشته باشید که حرکتی از طرف شما روی اعصاب او بوده است.


ادامه مطلب

سه‌شنبه ۲۹ سپتامبر ۲۰۰۹

هدیه ی مناست

دنبال راهی برای متحیر کردن دوست خود در روز تولدش، شروع سال نو و یا مراسم خاص دیگری میگردید؟ دنبال هدیه ی که او واقعا دنبال آن میگردد هستید؟ نمیدانید این هدیه چیست؟ پس ادامه ی مطلب را مطالعه کنید.

مقدمه: متحیر کردن یک دوست با هدیه ی که به او میدهید کار هیجان آور و البته مهمی است، از این رو در این مطلب بیشتر در این مورد نوشتم.

گامها:

1. وقتی در حال صحبت کردن هست، خوب به او گوش کنید و ببینید روی چه چیزهای تاکید میکند و با دیدن چه وسایلی آرزوی داشتن آن را دارد.

2. به لوازمی که هر روز از آنها استفاده میکند توجه و مهمترین های آنها را شناسایی کنید.

3. زمانی که به او هستید اگر مثلا کیف آبی رنگ همراه داشت، خیلی ساده از او سوال کنید: " چه جالب شما رنگ آبی را دوست دارید؟ " جواب او به این دسته سوالات کمک بسیار به شما خواهد کرد.

4. با دقت باشید و نکات را از رفتارها ، لوازم و گفته های او بدست بیاورید و در سوال کردن زیاده روی نکنید.

5. اگر فکر میکنید اطلاعات کافی درباره ی او بدست آورده اید، دست دست نکنید، به سرعت هریه ی مناسب را بخرید. بعضی از این هدایا عبارتند از:

- کتابی از نویسنده ی مورد علاقه ی او،

- سی دی از خواننده ی مورد علاقه ی او،

- گردنبند یا گوشواره ی خاص ماه تولد او،

- تی شرتی که نام خود او یا جمله ی معروفی که دوست دارد روی آن است.

قبل از هر کاری مطمئن باشید دوستی شما با او در حدی هست که به او هدیه دهید و او برای گرفتن آن خجالت نمیکشد.

نکات:

برای شروع از هدایای ساده شروع کنید، در ابتدای کار شاید یک پستر از گروه مورد علاقه ی او بهتر از تمام آلبوم های آنها باشد.

تذکرات:

* وقتی دنبال لوازم مورد نیاز او میگردید توجه او را جلب نکنید.

* کاری نکنید که متوجه تلاش شما برای خریدن هدیه شود.


ادامه مطلب